泪目！孙颖莎将来会写自传：3年没主管教练，德班世锦赛夺冠前睡不着

北京时间8月28日，孙颖莎登上《T》杂志中文版的封面。在自述中，她表示以后会出自己的自传，而且会看很多很多遍。

孙颖莎谈起自己的乒乓球生涯：“我今年25岁，从5岁开始打乒乓球，15岁进入国家队，我打球有20年，在国家队有10年了。我肯定想跟当年的自己说，你真挺棒的。当年，我最大的梦想就是穿上一件印有自己名字的衣服，现在，我做到了，我穿上了印有自己的名字的衣服，而且穿着它在赛场上为国争光。这是最踏实的。我开始意识到自己的年龄，私下也会开玩笑，调侃自己的年龄。确实，现在后面的小朋友，她们太小了。

“当年刚进国家队的时候，我一说我00后，丁姐（丁宁）她们都觉得，哇塞，00后都怎么怎么着了。我现在问后面的小朋友多大？10后，那这确实是——都比我小10岁了——还是会有年龄感的。但是,真训练起来，或者上场比赛了，我没有年龄焦虑。我的身体状态一直都保持得很好，并没有说我年龄大了，我就练不动。只要站在赛场上，我就感觉不到自己的年龄。”

谈到危机感，孙颖莎表示：“我有危机感，这是肯定的。中国乒乓球队长盛不衰，每一代都会有新人起来，会越来越强。小的时候，刚起步，你是以一个冲击者的心态去面对比赛，但是当你一步一步成长起来,到达顶尖的水平，你就要去感受别人冲击你的过程。这时候，的确需要心态的转变。

“一开始还是不习惯。慢慢地，随着成绩的稳定，心态的成熟，我能够维持在这样一个位置，我习以为常了。我还是做好每天的训练，按部就班地完成好每天自己需要做的事就好。相比这种危机感，我的孤独感还是更强一点。自己迷茫的时候，会看一些顶尖运动员的自传。我看过科比和李娜的自传，这两本是给我留下印象最深刻的。科比说，凌晨4点的洛杉矶他是见得最多的。科比其实想告诉大家，他很刻苦，他很努力，这是他对事业的执着和态度，他付出的要比常人多得多。”

她继续说道：“慢慢地，现在我也觉得，虽然凌晨4点多的世界我没怎么见过，但现在只要封闭训练，凌晨6点多的北京，凌晨6点多的威海，凌晨6点多的成都，我都见过，我也这么走过来了。李娜会说，她在比赛期间会控制不住自己的情绪，那是她在宣泄自己,然后再回到赛场时,她就能够平静——如果她不宣泄，她在场上就会着急。她其实在说，她在比赛中是如何释放压力的。这个片段,我也会举例到自己身上。

“其实，体育都是相通的，我希望能够有所借鉴——但确实也很难借鉴，因为每个人的道路都不一样。我真的很想问他们：面对挣扎的时刻，你是怎么战胜自己的?书里没有答案。我在找我自己的答案。我尝试过很多次，尝试在和自己对抗时战胜自己。我成功过，也失败过。我的例子不能说完全正确，但是可以说正确过一半多。”

孙颖莎表示未来会出自传：“以后，我也会出自己的自传。我会看很多很多遍。如果让我选择两个画面作为自传的开场，第一个画面肯定是在2019到2021年那段时间，我没有教练。第二个画面就是2023年德班世锦赛女单决赛。那是我人生中第一个单打世界冠军，也开启了我的大满贯之门。那次比赛，不管赛前的备战、训练，还是赛前的焦虑——确实，决赛前的那个晚上，我是没有睡着的，我不害怕，而是紧张加一点兴奋，很难入眠——那天晚上，我甚至在脑海里想过，如果我赢了，会有什么样的画面。我其实都想过。

“但是，真正去面对这场比赛的时候，当我推开挡板走上去那一刻，我其实已经开始和自己正面对抗了。当然，对手是一方面的压力，但更主要的，还是自己给自己的压力。我非常明确地意识到，这是我和我自己的较量。那时候，我内心一直在提醒自己，在骂自己，让自己保持清醒，让自己专注于比赛。”